Selbstverteidigungskurs

Neu in Buchs: Selbstverteidigungskurse auf Grundlage von WingTsun Kung Fu und Krav Maga. Das Programm ist auf Anfänger:innen zugeschnitten. Es sind keine Vorkenntnisse oder spezielle Voraussetzungen notwendig, auch mit körperlichen Einschränkungen ist eine Teilnahme problemlos möglich.

Erlerne Notfalltechniken zur effizienten Selbstverteidigung wie:

-Befreiungstechniken
-Schlagtechniken
-Vitalpunkte des Gegners

Ausserdem werden verschiedene nützliche Tipps und Tricks zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vermittelt (bspw. rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung, Verhalten im Umgang mit Stich- und Schlagwaffen). Alternative Kursdaten und weiteres Angebot unter www.selbstverteidigung-ostschweiz.ch